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深冬养生——鲜虫草花拌海带

[ 通讯员:本站 | 发布时间:2018-12-18 | 浏览:24次 ]

海带:吃海带的目的,是为了补充适量的铁,而铁的摄入,能够促进人体的血红蛋白增加,进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力,这样以来,就可以让身体尽快恢复起来。

菌菇与海带一起拌,美味又营养。

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